笋丝

发布时间:2017-01-18 11:33 | 编辑:笋丝 | 40 次浏览
笋丝既可以快炒又可以干煸,无论何种做法都可以体现出笋的营养价值和鲜美滋味。让吃饭成为一种修行。用一颗觉醒的心,慢慢咀嚼,觉知每一棵菜、每一粒米的酸甜苦辣。

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笋丝既可以快炒又可以干煸,无论何种做法都可以体现出笋的营养价值和鲜美滋味。让吃饭成为一种修行。用一颗觉醒的心,慢慢咀嚼,觉知每一棵菜、每一粒米的酸甜苦辣。

 

南宁笋丝营养价值

 

1、宽胸利膈,通常排便

竹笋甘寒通利,其所含有的植物纤维,可增加肠道水分的 贮留量,促进肠胃蠕动,降低场内压力。不仅可治疗便秘还可预防肠癌。

2、增强肌体免疫力

竹笋中植物蛋白,维生素及微量元素均很高,有助于增强机体的免疫功能,提高防病抗病能力。

3、开膈消痰

竹笋具有低糖低脂的特点,富含植物纤维,可降低体内多余脂肪,消痰化瘀滞。可治疗三高,并对消化道癌肿和乳腺癌有一定的预防作用。

4、开胃健脾

竹笋内所含有的白色含氮物质,构成竹笋独有的清香,具有开胃,促进消化,增强食欲的作用,可用于治疗消化不良等病状。


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